ආයුබෝවන් හැමෝටම! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ දවස්වල රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රයේ, විශේෂයෙන්ම Aesthetic Medicine පැත්තෙන් ගොඩක් දෙනෙක් අතර අතිශයින් ජනප්රිය වෙලා තියෙන, ඒ වගේම සමේ ගොඩක් ප්රශ්න වලට ඉතාමත් සාර්ථක සහ ස්ථිර විසඳුමක් ලබා දෙන Microneedling (මයික්රොනීඩ්ලින්) ප්රතිකාරය ගැනයි. ගොඩක් දෙනෙක් මේ ප්රතිකාරය ගැන අහලා තිබුණට, විශේෂයෙන්ම මේක ඇතුළේ මොකක්ද වෙන්නේ, කොහොමද මේක කරන්නේ, රිදෙනවද කියන එක ගැන ලොකු කුතුහලයක් සහ පොඩි බයක් තියෙනවා. ඉතින් අපි අද තීරණය කළා මේ Microneedling ප්රතිකාරය මුල ඉඳන් අගටම සිදුවෙන ආකාරය පියවරෙන් පියවර (Step by step) ඉතාමත් සරලව, ඔබට තේරෙන විදිහට පැහැදිලි කරලා දෙන්න. මේ ලිපිය කියෙව්වට පස්සේ ඔබට මේ ප්රතිකාරය ගැන කිසිම බයක් හෝ සැකයක් ඉතිරි වෙන එකක් නැහැ. ලෝකය පුරාම ඉන්න රූපලාවන්ය වෛද්යවරුන් සහ චර්ම රෝග විශේෂඥයින් (Dermatologists) මේ ප්රතිකාරය ඉතාමත් ඉහළින් නිර්දේශ කරන්නේ ඇයි කියන එකත් මේ ලිපිය අවසානය දක්වා කියවීමෙන් ඔබටම තේරුම් ගන්න පුළුවන් වේවි.
Microneedling (මයික්රොනීඩ්ලින්) ප්රතිකාරයක් කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත් Microneedling කියන්නේ ඉතා කුඩා, සියුම් ඉඳිකටු (Micro-needles) රාශියක් සහිත විශේෂිත වෛද්ය උපකරණයක් (Dermapen හෝ Dermaroller වැනි) භාවිතයෙන් අපේ සම මතුපිට ඉතාමත් කුඩා, පියවි ඇසට නොපෙනෙන තරමේ ක්ෂුද්ර සිදුරු (Micro-injuries) ඇති කිරීමේ ක්රියාවලියකටයි. මේක වෛද්ය විද්යාවේදී Collagen Induction Therapy (CIT) කියලත් හඳුන්වනවා. මේ නමින්ම අපිට තේරෙනවා මේකේ ප්රධාන අරමුණ වෙන්නේ සමේ කොලජන් නිපදවීම උත්තේජනය කිරීම කියන එක.
මේක ඇහුවම “අපෝ ඉඳිකටු වලින් මූණ හිල් කරනවද?” කියලා ටිකක් බයක් හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේක ඉතාමත් ආරක්ෂිත, පාලනයක් සහිතව කරන විද්යාත්මක ක්රමයක්. අපේ ශරීරයේ තියෙනවා අපූරු හැකියාවක්, ඒ තමයි කොහේ හරි තුවාලයක් වුණොත් ඒක ඉක්මනින් සුව කරගන්න එක. අන්න ඒ ස්වභාවික ක්රියාවලිය (Natural healing process) තමයි අපි මේ ප්රතිකාරයේදී අපේ වාසියට පාවිච්චි කරන්නේ. මේ කුඩා සිදුරු ඇති කළාම, අපේ ශරීරය හිතනවා සමට තුවාල වෙලා කියලා. ඊටපස්සේ ඒ තුවාල සුව කරන්න අවශ්ය කරන ප්රධානතම ප්රෝටීන වර්ග දෙකක් වෙන Collagen (කොලජන්) සහ Elastin (ඉලාස්ටින්) අලුතින් නිපදවීම වේගවත් කරනවා. මේ අලුත් කොලජන් නිසා සමේ තියෙන කුරුලෑ කැළැල් (Acne scars) පිරෙනවා, සමේ ඇදෙනසුළු බව වැඩි වෙලා තරුණ පෙනුමක් ලැබෙනවා, ඒ වගේම සමේ පැහැය සහ දීප්තිය ඉතාමත් හොඳින් වර්ධනය වෙනවා.
ප්රතිකාරයට පෙර සූදානම සහ වෛද්ය උපදේශනය (Initial Consultation)
ඕනෑම සාර්ථක වෛද්ය ප්රතිකාරයක් වගේම, මේ ප්රතිකාරයටත් හොඳ පෙර සූදානමක් අත්යවශ්යයි. ඔබ හොඳ Aesthetic සායනයකට ගියාට පස්සේ, ප්රතිකාරය කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් ඔබව පරීක්ෂා කරනවා. මේක ඉතාමත් වැදගත් පියවරක්, මොකද හැමෝටම එකම විදිහට ප්රතිකාර කරන්න බැහැ. එක් එක් කෙනාගේ සමේ ස්වභාවය සහ ප්රශ්න වෙනස්.
- සම පරීක්ෂා කිරීම: වෛද්යවරයා ඔබේ සමේ තත්ත්වය, කුරුලෑ කැළැල් වල ස්වභාවය, සිදුරු (Pores) වල ප්රමාණය හොඳින් පරීක්ෂා කරනවා. සමේ ඝනකම සහ සංවේදීතාවය ගැනත් අවධානය යොමු කරනවා.
- වෛද්ය ඉතිහාසය: ඔබට දැනට පවතින රෝග, ඔබ බොන බෙහෙත් වර්ග (විශේෂයෙන් ලේ තුනී කරන බෙහෙත් වගේම Isotretinoin වැනි කුරුලෑ ඖෂධ) ගැන විමසනවා. මෑත කාලයේදී වෙනත් සමේ ප්රතිකාර (Chemical Peels, Lasers) කරලා තියෙනවද කියලත් හොයලා බලනවා.
- ක්රියාකාරී කුරුලෑ (Active Acne) සහ සමේ ආසාදන: ඔබේ මුහුණේ දැනට සැරව පිරුණු, ක්රියාකාරී තත්වයේ කුරුලෑ තියෙනවා නම්, හෝ වෙනත් සමේ ආසාදනයක් (උදාහරණ: Cold Sores) තියෙනවා නම්, Microneedling කිරීම සුදුසු නැහැ. මොකද ඒකෙන් විෂබීජ මුහුණ පුරා පැතිරෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මුලින්ම ඒ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරලා සුව වුණාට පස්සේ තමයි මේක කරන්නේ.
- බලාපොරොත්තු සහ සැලසුම (Expectations and Treatment Plan): ඔබට මේ ප්රතිකාරයෙන් ලබාගන්න පුළුවන් ප්රතිඵල මොනවද, කීපාරක් (Sessions) මේක කරන්න ඕනෙද කියන එක වෛද්යවරයා පැහැදිලි කරලා දෙනවා. සාමාන්යයෙන් හොඳ ප්රතිඵලයක් සඳහා සති 4-6 කට වරක් බැගින් Sessions 3 ත් 6 ත් අතර ප්රමාණයක් කරන්න අවශ්ය වෙනවා. ගැඹුරු කැළැල් වලට ඊට වඩා වැඩි වාර ගණනක් අවශ්ය වෙන්නත් පුළුවන්.
පළමු පියවර: සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීම (Double Cleansing)
දැන් අපි බලමු ඇත්තටම ප්රතිකාරය සිදුවෙන දවසට මොකද වෙන්නේ කියලා. මේක තමයි ප්රතිකාරයේ ආරම්භක පියවර. මෙය ඉතාමත් වැදගත් පියවරක් වෙන්නේ Microneedling ප්රතිකාරයේදී අපි සම මතුපිට සිදුරු ඇති කරන නිසා, සමේ කිසිම විෂබීජයක්, කුණු දුවිලි, හෝ මේකප් (Makeup) තියෙන්න බැහැ. එහෙම තිබුණොත් ඒ විෂබීජ සම ඇතුළට ගිහින් භයානක ආසාදන (Infections) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මේකප් සහ මතුපිට කුණු ඉවත් කිරීම: පළමුවෙන්ම ඔබ ගාලා තියෙන ඕනෑම මේකප් වර්ගයක්, සන්ස්ක්රීන් (Sunscreen) හෝ මතුපිට තියෙන කුණු දූවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා මෘදු Cleansing lotion එකක් හෝ Micellar water භාවිතා කරනවා. මෙහිදී සමට කිසිම හානියක් නොවන ආකාරයට ඉතාමත් මෘදුව තමයි මෙය සිදු කරන්නේ.
- ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම (Deep Cleansing): ඉන්පසුව වෛද්ය සායන වල භාවිතා කරන විශේෂ Medical-grade Cleanser එකක් භාවිතා කරලා මුහුණේ තියෙන අමතර තෙල් (Sebum) සහ මැරුණු සම ඉවත් කරලා ගැඹුරින් පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කරනවා. සමහර විට මෙහිදී මුහුණට මෘදු වාෂ්ප (Steam) ඇල්ලීමකුත් කරන්න පුළුවන් සිදුරු හොඳින් විවෘත කරගන්න.
- සම විෂබීජහරණය කිරීම (Disinfection): අවසාන වශයෙන් වෛද්යවරයා හෝ සහායිකාව විසින් Surgical spirit, Alcohol swabs හෝ වෙනත් විශේෂ විෂබීජ නාශක දියරයක් (උදාහරණ: Chlorhexidine) භාවිතා කරලා සම සම්පූර්ණයෙන්ම විෂබීජ වලින් තොර (Sterile) තත්වයකට පත් කරගන්නවා. දැන් ඔබේ මුහුණ හරියට ශල්යාගාරයක තියෙනවා වගේ ඉතාමත් පිරිසිදු තත්වයක තමයි තියෙන්නේ.
දෙවන පියවර: හිරිවැටීමේ ආලේපනය ගැල්වීම (Numbing Cream Application)
ගොඩක් අයට Microneedling ගැන තියෙන ලොකුම භීතිකාව තමයි “අම්මෝ මේක ගොඩක් රිදෙයිද?” කියන එක. ඇත්තටම ඉඳිකටු දහස් ගණනක් සමට ඇතුල් වෙන නිසා, විශේෂයෙන්ම ගැඹුරු කැළැල් වලට ප්රතිකාර කරනකොට යම්කිසි වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඒ වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන්න තමයි මේ Numbing Cream හෙවත් හිරිවැටීමේ ආලේපනය පාවිච්චි කරන්නේ.
- ආලේප කිරීම: මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කළාට පස්සේ, ප්රතිකාරය කරන මුළු ප්රදේශයේම (නළල, කම්මුල්, නිකට, නහය සහ සමහරවිට බෙල්ල) මේ විශේෂ Numbing Cream එක තරමක් ඝනව ආලේප කරනවා. මේ ආලේපන වල ගොඩක් වෙලාවට Lidocaine, Prilocaine, හෝ Tetracaine කියන ප්රබල හිරිවැට්ටවීමේ ඖෂධ අඩංගු වෙනවා.
- කාලය ලබාදීම: මේක ගෑව ගමන් සම හිරිවැටෙන්නේ නැහැ. ඒක සම ඇතුළට උරාගෙන ස්නායු අග්ර හිරිවැට්ටවීමට යම් කාලයක් යනවා. සාමාන්යයෙන් මේ ආලේපනය ගාලා විනාඩි 20 ත් 45 ත් අතර කාලයක් ඉන්න ඕනේ. සමහර වෙලාවට මේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරන්න සහ ආලේපනය හොඳින් උරාගැනීම සඳහා මුහුණ වටා තුනී ප්ලාස්ටික් කවරයක් (Cling film) ඔතනවා. මේ කාලය ඇතුළත ඔබට සායනයේ සැහැල්ලුවෙන් විවේක ගන්න පුළුවන්.
- ආලේපනය ඉවත් කිරීම: නියමිත කාලය ගත වුණාට පස්සේ, ඔබට දැනෙයි ඔබේ මුහුණ ටිකක් බර වෙලා, හිරිවැටිලා, අතගෑවට දැනිලා නොදැනී යන තත්වයකට පත් වෙලා තියෙනවා කියලා. දැන් ඒ ආලේපනය සම්පූර්ණයෙන්ම පිසදා ඉවත් කරලා, නැවත වරක් විෂබීජ නාශක දියරයකින් මුහුණ හොඳින් පිරිසිදු කරනවා. දැන් ඔබේ මුහුණ ප්රතිකාරයට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්. දැන් ඔබට ඉඳිකටු ඇනෙන වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැහැ, දැනෙන්නේ උපකරණයේ කම්පනය (Vibration) සහ පොඩි පීඩනයක් විතරයි.
තුන්වන පියවර: Microneedling ක්රියාවලිය සිදු කිරීම (The Needling Process)
මේක තමයි ප්රතිකාරයේ ප්රධානතම සහ වැදගත්ම පියවර. වර්තමානයේ බොහෝ නවීන සායන වල මෙහිදී පාවිච්චි කරන්නේ Dermapen කියන විද්යුත් උපකරණයයි. පරණ Dermaroller (රෝලරයක් වැනි උපකරණය) එකට වඩා මේක ගොඩක් දියුණුයි වගේම සමට වෙන අනවශ්ය හානිය (Tearing) අවමයි. මේ Dermapen එකේ ඉතාමත් සියුම්, එක්වරක් පමණක් භාවිතා කර ඉවතලන (Disposable/Single-use) ඉඳිකටු හිසක් (Needle cartridge) තියෙනවා. සාමාන්යයෙන් මේකේ ඉඳිකටු 12, 16, හෝ 36 ක් වගේ තියෙන්න පුළුවන්. මේ ඉඳිකටු යන්ත්රානුසාරයෙන් ඉතා වේගයෙන් ඉහළට සහ පහළට (Vertical stamping motion) ගමන් කරනවා.
- ගැඹුර තීරණය කිරීම (Adjusting Needle Depth): Dermapen එකේ තියෙන ලොකුම විශේෂත්වය තමයි මුහුණේ එක එක තැන් වලට අවශ්ය විදිහට ඉඳිකටු සමට යන ගැඹුර වෙනස් කරන්න පුළුවන් වීම. අපේ නළල, ඇස් වටා සහ නහය වගේ තැන් වල සම ගොඩක් තුනියි වගේම යටින් කෙලින්ම අස්ථි (Bones) තියෙනවා. ඒ නිසා එතනට 0.25mm – 0.5mm වගේ අඩු ගැඹුරක් පාවිච්චි කරනවා. හැබැයි කම්මුල් වල සම ඝනකමයි, ඒ වගේම ගැඹුරු කුරුලෑ කැළැල් (Deep acne scars) තියෙනවා නම් එතනට 1.0mm ඉඳන් 2.0mm හෝ සමහරවිට 2.5mm වෙනකන් වැඩි ගැඹුරක් වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරලා භාවිතා කරනවා.
- ක්රියාවලිය සිදු කිරීම: වෛද්යවරයා Dermapen උපකරණය ඔබේ මුහුණ පුරා යම්කිසි රටාවකට සෙමින් ගෙන යනවා. මෙහිදී තත්පරයකට සමේ ක්ෂුද්ර සිදුරු දහස් ගණනක් ඇති වෙනවා. මේ සිදුරු කෙළින්ම සමේ මැද ස්ථරය වෙන Dermis එකට ගමන් කරලා තමයි අර කලින් කිව්ව කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්නේ.
- Clinical Endpoints (වෛද්යමය සළකුණු): මේ ප්රතිකාරය කරගෙන යනකොට ඔබේ සමේ පොඩි රතු වීමක් (Erythema) ඇතිවෙනවා, ඒක හරියට තද අව්වට හිටියම වෙනවා වගේ. ඒ වගේම ඉතාමත් කුඩා ලේ බිඳිති කිහිපයක් (Pinpoint bleeding) මතු වෙන්න පුළුවන්. මේක දැකලා බයවෙන්න දෙයක් නැහැ. ඇත්තටම මේක සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් වගේම, ප්රතිකාරය නිවැරදි ගැඹුරට, එනම් Dermis ස්තරයට, සාර්ථකව සිදුවෙන බවට වෛද්යවරයාට ලැබෙන හොඳම ලකුණක් (Clinical endpoint) තමයි මේක. මේ ලේ ගැලීම තත්පර කිහිපයකින් නතර වෙනවා.
හතරවන පියවර: සීරම් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබාදීම (Targeted Serum Application)
Microneedling කරනකොටම (Glide එකක් විදිහට) හෝ ඒක කරලා ඉවර වුණ ගමන්ම සමට අවශ්ය විශේෂ පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු සීරම් (Serums) වර්ග ආලේප කිරීම සිදු කරනවා. සාමාන්යයෙන් අපි මූණේ මොනවා හරි ආලේපනයක් ගෑවම, ඒකෙන් සමේ ඇතුළටම යන්නේ ඉතාමත් සුළු ප්රතිශතයක් විතරයි (ප්රධාන වශයෙන් සමේ ඉහළ ස්ථරය වෙන Epidermis එකේ තමයි රැඳෙන්නේ). හැබැයි Microneedling කරාට පස්සේ සමේ දහස් ගණනක් ක්ෂුද්ර මාර්ග (Micro-channels) හැදිලා තියෙන නිසා, මේ ගාන සීරම් ඉතාමත් ඉක්මනින් සහ ගැඹුරටම සම උරාගන්නවා. මේකෙන් සීරම් එකේ ක්රියාකාරීත්වය සිය ගුණයකින් වැඩි වෙනවා.
- Hyaluronic Acid (හයලුරොනික් ඇසිඩ්): ගොඩක් වෙලාවට මේ ප්රතිකාරයේදී මූලිකවම පාවිච්චි කරන්නේ මේකයි. මේකෙන් සමට අවශ්ය තෙතමනය (Hydration) ඉහළ මට්ටමකින් ලබා දීලා, සමේ වියළි බව නැති කරලා, සම පිරුණු (Plump) සහ තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙනවා. වයසට යාමේදී ඇතිවන සිහින් රැලි (Fine lines) මකා දමන්න මේක ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- Vitamin C (විටමින් සී): සම පැහැපත් කරන්න (Brightening), හිරු එළියෙන් වුණු හානි මකා දමන්න, සහ ලප කැළැල් (Pigmentation) නැති කරන්න Vitamin C සීරම් පාවිච්චි කරනවා. ඒ වගේම Vitamin C කියන්නේ කොලජන් නිපදවීමට අත්යවශ්ය සාධකයක්.
- PRP (Platelet Rich Plasma) / Vampire Facial: මේක අතිශයින්ම ජනප්රිය ක්රමයක්. මෙහිදී ඔබේම ශරීරයෙන් රුධිරය ස්වල්පයක් ලබාගෙන, එය කේන්ද්රාපසාරක යන්ත්රයක් (Centrifuge) මගින් කරකවා, එයින් ප්ලාස්මා කොටස (වර්ධක සාධක / Growth factors සහ Platelets වලින් පොහොසත් කොටස) වෙන් කරගෙන නැවත සමට ලබා දෙනවා. මේකෙන් සම අලුත්වැඩියා වෙන වේගය වගේම ප්රතිඵලත් තවත් දෙගුණ තෙගුණ වෙනවා. මේ නිසා තමයි මේකට “වම්පයර් ෆේෂල්” කියලත් කියන්නේ.
- Exosomes (එක්සොසෝම්ස්): මෙය Aesthetic Medicine ක්ෂේත්රයේ අලුත්ම සහ දියුණුම තාක්ෂණයක්. මෙහිදී සෛල අතර සංනිවේදනය කරන විශේෂිත අංශු (Exosomes) සමට ලබා දෙන අතර, මේ මගින් සමේ තරුණ බව රැකගැනීම, කැළැල් සුවවීම ඉතාමත් වේගවත් කරනවා.
ප්රතිකාරයෙන් පසු සම බලාගන්නා ආකාරය (Aftercare & Recovery)
ප්රතිකාරය ඉවර වුණාට පස්සේ වෛද්යවරයා විසින් මුහුණ පිරිසිදු කරලා සම සංසුන් කරන (Soothing) විශේෂ ආලේපනයක් හෝ Cooling mask එකක් භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔබේ මුහුණ ටිකක් රතු වෙලා, රස්නයක් සහ තදගතියක් (Tightness) දැනෙන්න පුළුවන්. ඒක හරියට තද අව්වට පිච්චුණා වගේ දැනෙයි (Mild Sunburn sensation). මේ තත්වය සාමාන්යයෙන් දවසකින් හෝ දෙකකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වෙලා යනවා. දවස් 3-4 ක් යනකොට සමේ සියුම් ගැලවීමක් (Mild flaking/peeling) දකින්න පුළුවන්. මේකෙන් පරණ සම ඉවත්වෙලා අලුත් සමක් මතු වෙනවා. හැබැයි මේ Recovery කාලය ඇතුළත ඔබ ඔබේ සම ගොඩක් පරිස්සම් කරගන්න ඕනේ. ඒ සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න ඕනේ නීති කිහිපයක් තියෙනවා.
- හිරු එළියෙන් උපරිම ආරක්ෂා වීම: ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ දවස් කිහිපයක් යනකන් කෙලින්ම හිරු එළියට යන එකෙන් අනිවාර්යයෙන්ම වළකින්න ඕනේ. හිරු එළියට යන්නම වෙනවා නම් හොඳ තත්ත්වයේ Physical Sunscreen එකක් (SPF 30 හෝ ඊට වැඩි) පාවිච්චි කරන්නම ඕනේ. කුඩයක්, පළල් ගැටියක් සහිත තොප්පියක් පාවිච්චි කරන එක වඩාත් සුදුසුයි.
- මේකප් (Makeup) භාවිතයෙන් වැළකීම: අවම වශයෙන් පැය 24 ක් වත් (වඩාත් සුදුසුයි පැය 48 ක්) යනකන් කිසිම මේකප් වර්ගයක් මුහුණේ ගාන්න එපා. සමේ සිදුරු ඇරිලා තියෙන නිසා මේකප් ගෑවොත් මේකප් වල තියෙන රසායනික ද්රව්ය සහ විෂබීජ සම ඇතුළට යන්න පුළුවන් වගේම සම ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්.
- තෙතමනය රඳවා ගැනීම (Hydration): වෛද්යවරයා ලබාදෙන සුවිශේෂී, සුවඳ කාරක නැති (Fragrance-free) මොයිස්චරයිසර් (Moisturizer) එකක් හෝ Hyaluronic Acid සීරම් එකක් දිනකට කිහිප වතාවක් ගාන්න. සම වියලෙන්න දෙන්න එපා. ඒ වගේම ඇඟටත් හොඳින් වතුර බොන්න.
- දහඩිය දැමීම සහ උෂ්ණත්වය: දවස් දෙකක් විතර යනකන් Heavy Exercise කරන එක, සෝනා (Sauna) භාවිතා කරන එක, උණු වතුරෙන් මූණ හෝදන එක, සහ හුමාලය අල්ලන එක වගේ දේවල් වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. මේවාගෙන් සමේ දැවිල්ල වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- සැර ආලේපන වලින් වැළකීම: Retinol, Vitamin C (වෛද්ය උපදෙස් මත හැර), AHA, BHA (Glycolic acid, Salicylic acid), Scrubs වගේ සැර Active Ingredients අඩංගු ආලේපන දවස් 5-7 ක් යනකන් පාවිච්චි කරන්න එපා. සම සේදීමට ඉතාමත් මෘදු (Gentle) Cleanser එකක් පමණක් පාවිච්චි කරන්න.
- සම ස්පර්ශ නොකිරීම: නිතරම අත් වලින් මුහුණ අල්ලන එකෙන් වළකින්න. අත් වල තියෙන විෂබීජ වලින් මුහුණේ ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්. නින්දට යනකොට පිරිසිදු කොට්ට උරයක් (Pillowcase) පාවිච්චි කරන්න අමතක කරන්න එපා.
අවසාන නිගමනය (Conclusion)
Microneedling කියන්නේ නිවැරදිව කළොත් ඉතාමත් ආරක්ෂිත, ඒ වගේම ඇස් පනාපිටම ඉක්මන් සහ ස්ථිර ප්රතිඵල ලබාදෙන අපූරු ප්රතිකාර ක්රමයක්. කුරුලෑ කැළැල් මකා ගන්න, සමේ විශාල වූ සිදුරු (Open pores) කුඩා කරගන්න, ඇස් යට කළු වීම් අවම කරගන්න, Stretch marks අඩු කරගන්න සහ සමේ තරුණ බව රැකගන්න මේකෙන් ලොකු සහනයක් ලැබෙනවා. මේ ක්රියාවලියේදී අපේම ශරීරයේ ස්වභාවික සුවවීමේ ක්රියාවලිය පාවිච්චි කරන නිසා ප්රතිඵල ඉතාමත් ස්වභාවිකයි.
නමුත් මෙහිදී මතක තබාගත යුතු වැදගත්ම දේ තමයි මේ ප්රතිකාරය අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් හෝ පළපුරුදු Aesthetic වෘත්තිකයෙක් ලවා, ඉතාමත් පිරිසිදු, ජීවානුහරිත (Sterile) සායනික පරිසරයකදී සිදුකර ගැනීම. සමහරු මුදල් ඉතිරි කරගන්න කියලා අන්තර්ජාලයෙන් Dermaroller එකක් ගෙනල්ලා ගෙදරදී තනියම කරන්න උත්සාහ කරනවා. ඒකෙන් සමට ලොකු හානියක් වෙන්න පුළුවන් වගේම භයානක බැක්ටීරියා ආසාදන ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා කිසිම විටෙක මේක තනියම ගෙදරදී කරන්න යන්න එපා.
ඉතින් ඔබටත් මුහුණේ කැළැල්, සමේ සිදුරු විශාල වීම, හෝ වයසට යාමේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, තවත් ප්රමාද වෙන්නේ නැතුව Microneedling ප්රතිකාරය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරලා බලන්න. ඒක ඔබේ සමේ නිරෝගී බව සහ අලංකාරය වෙනුවෙන් ඔබ කරන ඉතාමත් වටිනා ආයෝජනයක් වේවි නොඅනුමානයි! ඔබට ලස්සන, පැහැපත් සහ නිරෝගී සමක් ලැබේවායි අපි ප්රාර්ථනා කරනවා.