ආයුබෝවන්! මුහුණ පැහැපත් කරගන්න, මුහුණේ තියෙන කුරුලෑ සහ ලප කැලැල් නැති කරගන්න කෙමිකල් පීල්ස් (Chemical Peels) භාවිතා කරනවා කියලා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අහලා ඇති. නමුත්, ඔබ දන්නවාද ඔබේ ශරීරයේ අනිත් තැන් වල, ඒ කියන්නේ පිටේ ඇතිවන කුරුලෑ (Back Acne), කළු පැහැ ගැන්වුණු දණහිස්, වැලමිට සහ කිහිලි වගේ ප්රදේශ පැහැපත් කරගන්නත් මේ කෙමිකල් පීල්ස් භාවිතා කරන්න පුළුවන් කියලා? අද අපි කතා කරන්නේ ශරීරයට භාවිතා කරන මේ විශේෂ Body Chemical Peels ගැනයි. මෙය බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන, නමුත් කතා කරන්න අකමැති ගැටළු රැසකට කදිම වෛද්ය විද්යාත්මක විසඳුමක්.
මුහුණේ සමට වඩා ශරීරයේ සම වෙනස් වෙන්නේ කොහොමද?
බොහෝ දෙනෙක් හිතන්නේ මුහුණට ගාන ආලේපන හෝ මුහුණට කරන ප්රතිකාර ඒ විදිහටම ශරීරයටත් කරන්න පුළුවන් කියලා. නමුත් ඒක වැරදියි. අපේ ශරීරයේ සම (Body Skin), විශේෂයෙන්ම පිට, දණහිස් සහ වැලමිට වගේ තැන් වල සම, මුහුණේ සමට වඩා ගොඩක් ඝනකමයි (Thicker). ඒ වගේම ශරීරයේ සමේ සෛල අලුත් වීමේ වේගය (Cell turnover rate) මුහුණට වඩා ගොඩක් අඩුයි. මේ නිසාම පිටේ එන කුරුලෑ කැළැල් හෝ දණහිස් වල තියෙන කළු පැහැය ඉක්මනින් මැකිලා යන්නේ නැහැ. අන්න ඒ නිසයි ශරීරයට ප්රතිකාර කරද්දී මුහුණට වඩා වෙනස්, ඒ වගේම ඊට වඩා ටිකක් ප්රබල හෝ විශේෂිත වූ පීල්ස් භාවිතා කරන්න වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ. සාමාන්ය ෆේෂල් එකකින් ලබාගත නොහැකි ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමක් මෙහිදී සිදුවෙනවා.
පිටේ ඇතිවන කුරුලෑ (Back Acne හෙවත් Bacne) සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
පිටේ කුරුලෑ ඇතිවීම තරුණ ළමයින්ට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් තියෙන ලොකු ප්රශ්නයක්. මේකට ගොඩක් වෙලාවට හේතු වෙන්නේ දහඩිය, තද ඇඳුම් ඇඳීම, ව්යායාම කිරීමෙන් පසු ඇඟ නිසි ලෙස පිරිසිදු නොකිරීම සහ සමේ තෙල් ග්රන්ථි සක්රීය වීමයි. පිටේ සම ඝනකම නිසා මේ කුරුලෑ ලේසියෙන් සුව වෙන්නෙත් නැහැ, සුව වුනත් ලොකු කළු පාට කැළැල් ඉතුරු වෙනවා. මේ තත්ත්වය නිසා බොහෝ දෙනෙක් තමන් කැමති විලාසිතාවක ඇඳුමක් ඇඳීමට පවා මැලි වෙනවා.
මෙන්න මේ වෙලාවට තමයි Salicylic Acid සහ Mandelic Acid අඩංගු Body Peels අපිට උදව් වෙන්නේ. මේ පීල්ස් වලට පුළුවන් සමේ තියෙන රෝම කූප (Pores) ඇතුළටම ගමන් කරලා, ඒවගේ හිරවෙලා තියෙන කුණු, දූවිලි, අතිරික්ත තෙල් (Sebum) සහ බැක්ටීරියා සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරලා දාන්න. ඒ වගේම මේවායේ තියෙන Anti-inflammatory ගුණය නිසා කුරුලෑ වල තියෙන රතු පැහැය සහ ඉදිමුම ඉතා ඉක්මනින්ම අඩු වෙනවා. පළමු ප්රතිකාරයෙන් පසුවම ඔබට මේ වෙනස දැකගන්න පුළුවන්. ප්රතිකාර වාර කිහිපයකින් පස්සේ පිටේ තියෙන කුරුලෑ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙලා, ඒවගේ කැළැල් මැකිලා ගිහින් සුමට සමක් ලබාගන්න ඔබට හැකියාව ලැබෙනවා.
කළු පැහැ ගැන්වුණු දණහිස් සහ වැලමිට පැහැපත් කිරීම
දණහිස් සහ වැලමිට කියන්නේ අපේ ශරීරයේ නිතරම ඝර්ෂණයට (Friction) ලක්වෙන තැන්. අපි මේසෙකට අත් තියද්දි, බිම දණ ගහද්දි, හෝ තද ඇඳුම් අඳින විට මේ තැන් වල සම නිතරම පීඩනයට ලක්වෙනවා. මේ නිසා ආරක්ෂාවක් විදිහට ශරීරය කරන්නේ ඒ තැන් වල සම තවත් ඝනකම් කරන එකයි. ඒ ඝනකම් වුණු, වියළි මැරුණු සමේ සෛල එකතු වීම නිසා තමයි දණහිස් සහ වැලමිට අඳුරු පැහැයක් (Hyperpigmentation) ගන්නේ. බොහෝ විට මෙහි සම රළු ස්වභාවයක් (Rough texture) ගන්නවා.
මේ තැන් පැහැපත් කරන්න සාමාන්ය ක්රීම් ගාලා ප්රතිඵලයක් ගන්න ගොඩක් අමාරුයි. ඒ වෙනුවට Glycolic Acid සහ Lactic Acid අඩංගු පීල්ස් ඉතාමත් සාර්ථකයි. මේ අම්ල මගින් අර ඝනකම් වෙලා තියෙන මැරුණු සමේ සෛල අතර තියෙන බැඳීම බුරුල් කරලා, ඒ මැරුණු සම ඉතාමත් ආරක්ෂිතව ඉවත් කරනවා (Chemical Exfoliation). මේ ක්රියාවලියත් එක්කම යටින් තියෙන අලුත්, පැහැපත්, සහ මෘදු සම මතු වෙනවා. ඒ වගේම සමට අවශ්ය තෙතමනය (Hydration) ලබා දෙන්නත් Lactic Acid ගොඩක් උදව් වෙනවා. ඒ නිසා නැවත ඉක්මනින් සම වියළි වීම වළක්වනවා.
කිහිලි (Underarms) ප්රදේශය දීප්තිමත් කිරීම
කිහිලි ප්රදේශය කළු වෙන්න ප්රධාන හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා. නිතරම රේසර් (Razors) භාවිතා කිරීම, වැක්ස් (Waxing) කිරීම, හිසකෙස් ඉවත් කරන ක්රීම් (Hair removal creams) භාවිතා කිරීම නිසා සමට වෙන හානිය වගේම, රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ඩිඕඩ්රන්ට් (Deodorants) භාවිතය නිසාත් මේ ප්රදේශය අඳුරු වෙනවා. මීට අමතරව ඝර්ෂණය නිසාත් මෙය සිදුවිය හැකියි. කිහිලි වල සම පිටේ හෝ දණහිස් වල සමට වඩා ගොඩක් සංවේදීයි (Sensitive). ඒ නිසා මේ ප්රදේශයට තද පීල්ස් භාවිතා කරන්න බැහැ, එසේ කළහොත් සම තුවාල වී තවත් කළු වීමට ඉඩ තිබෙනවා.
කිහිලි ප්රදේශය සඳහා වෛද්යවරුන් බහුලවම නිර්දේශ කරන්නේ Mandelic Acid වැනි මෘදු අම්ල අඩංගු පීල්ස්. Mandelic Acid වල අණුක ප්රමාණය (Molecular size) විශාල නිසා, එය සම අභ්යන්තරයට ගමන් කරන්නේ ඉතාමත් සෙමින්. ඒ නිසා සමට කිසිම දැවිල්ලක් හෝ හානියක් වෙන්නේ නැහැ. මේ මගින් කිහිලි වල තියෙන අඳුරු පැහැය ක්රමයෙන් අඩු කරලා, සමේ පැහැය එක සමාන (Even tone) කරගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම බැක්ටීරියා නාශක ගුණයක් මෙහි ඇති නිසා දහඩිය දැමීම නිසා ඇතිවන දුගඳ (Body odor) පාලනය කරන්නත් යම්කිසි සහනයක් මේ ප්රතිකාරයෙන් ලැබෙනවා.
Body Chemical Peel ප්රතිකාරයක් කරන්නේ කොහොමද?
මෙය අනිවාර්යයෙන්ම පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු හෝ වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ සිටින පුහුණු ශිල්පියෙකු විසින් සායනයක් (Clinic) තුළ කළ යුතු ප්රතිකාරයක්. අන්තර්ජාලයෙන් ගෙන්වාගෙන නිවසේදී කිරීම ඉතා අනතුරුදායකයි. ප්රතිකාරය ප්රධාන පියවර කිහිපයකින් සිදුවෙනවා:
- පිරිසිදු කිරීම (Cleansing): මුලින්ම ප්රතිකාර කරන ප්රදේශය විශේෂ දියරයකින් හොඳින් පිරිසිදු කරලා, සමේ තියෙන කුණු, දූවිලි සහ තෙල් ගතිය ඉවත් කරනවා. සම සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි විය යුතුයි.
- පීල් එක ආලේප කිරීම (Application): ඉන්පසුව ඔබට ගැලපෙන Chemical Peel දියරය (වෛද්යවරයා විසින් තෝරාගත්) බුරුසුවක් හෝ විශේෂ උපකරණයක් මාර්ගයෙන් සම මත ඒකාකාරීව ආලේප කරනවා. මෙහිදී සුළු දැවිල්ලක්, රස්නයක් හෝ කසන ගතියක් (Tingling/Warm sensation) දැනෙන්න පුළුවන්. එය සාමාන්ය තත්ත්වයක්.
- නියමිත කාලය තැබීම (Wait Time): සමේ ස්වභාවය සහ පීල් එකේ සැර අනුව විනාඩි කිහිපයක් මෙය සම මත තියෙන්නට හරිනවා. වෛද්යවරයා විසින් සමේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරනවා.
- අක්රිය කිරීම (Neutralization): නියමිත කාලය අවසන් වූ පසු, වහාම විශේෂ දියරයක් (Neutralizer) හෝ ජලය මගින් පීල් එකේ ක්රියාකාරීත්වය නවතා දමනවා. මේ සමඟම අර දැවිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවී යනවා.
- ආරක්ෂිත ආලේපන ගැල්වීම: අවසානයේදී සම යථා තත්ත්වයට පත්වීමට සහ අවශ්ය තෙතමනය ලබාදෙන ක්රීම් (Soothing Moisturizer) සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වන ස්ථානයක් නම් Sunscreen ආලේප කරනවා.
ප්රතිකාරයෙන් පසුව ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු (Aftercare)
Body Peel එකකින් 100% සාර්ථක ප්රතිඵල ලබාගන්න නම්, සායනයෙන් පිටව ගියාට පසුව ඔබ නිවසේදී පහත දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ. Aftercare එක ප්රතිකාරය තරමටම වැදගත්:
- තද ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වලකින්න: ප්රතිකාරය කරපු මුල් දවස් කිහිපයේදී ඇඟට හිර, රළු රෙදි වලින් මහපු ඇඳුම් (උදාහරණ: ඩෙනිම්) අඳින්න එපා. වාතය හොඳින් ගමන් කරන, ලිහිල්, කපු (Cotton) ඇඳුම් අඳින්න.
- සම සූරන්න හෝ අදින්න එපා: දවස් කිහිපයකින් (සාමාන්යයෙන් දවස් 3-5කින්) ප්රතිකාර කරපු තැන් වල සම තුනීයට ගැලවෙන්න (Peeling / Flaking) පුළුවන්. ඒක අතින් කඩන්න, අදින්න හෝ ලොෆා (Loofah) එකකින් සූරන්න (Scrub) යන්න එපා. ඉබේම ගැලවිලා යන්න අරින්න. බලෙන් සම ඉවත් කලොත් කැළැල් ඇතිවිය හැකියි.
- තෙතමනය රඳවා ගන්න: අලුතින් මතුවෙන සම ඉතා සංවේදී සහ වියළියි. ඒ නිසා වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන සුවඳ නැති (Fragrance-free) Moisturizer එකක් දවසට දෙතුන් වතාවක්, හෝ සම වියළි බවක් දැනෙන සෑම විටම ආලේප කරන්න.
- හිරු එළියෙන් දැඩි ලෙස ආරක්ෂා වෙන්න: අලුතින් එන සම හිරු එළියේ ඇති UV කිරණ වලට ඉතාමත් සංවේදීයි. ඒ නිසා ප්රතිකාර කරපු ස්ථාන අව්වට නිරාවරණය වීම හැකිතාක් අවම කරන්න. එළියට යනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම SPF 30 ට වැඩි හොඳ Sunscreen එකක් භාවිතා කරන්න.
- උණු වතුරෙන් නෑම සහ අධික දහඩිය දැමීමෙන් වලකින්න: ප්රතිකාරයෙන් පසුව මුල් දවස් කිහිපය යනතුරු ඇඟ සේදීමට මඳ රස්නය ඇති ජලය හෝ සාමාන්ය ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න. ඒ වගේම අධික ලෙස දහඩිය දමන දැඩි ව්යායාම (Heavy workouts), සෝනා (Sauna) හෝ පිහිනීම (Swimming) දින කිහිපයකට නතර කිරීම සුදුසුයි.
සාරාංශය
ඔබේ ශරීරයේ තියෙන කුරුලෑ, කළු පැහැ ගැන්වුණු දණහිස්, වැලමිට හෝ කිහිලි නිසා ඔබ කැමති ඇඳුමක් අඳින්න බැරුව, නැත්නම් සාදයකට යන්න බැරුව ලතවෙනවා නම්, Body Chemical Peels කියන්නේ ඔබට තියෙන ඉතාමත් සාර්ථක, නවීන වෛද්ය විද්යාත්මක විසඳුමක්. නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස් මත, නියමිත ප්රමිතියෙන් යුතු වෛද්ය සායනයකින් මේ ප්රතිකාරය කරගැනීමෙන්, ඔබටත් සම්පූර්ණ ශරීරය පුරාම එක හා සමාන පැහැයක් (Even skin tone) ඇති, දීප්තිමත්, පැහැපත් වගේම නිරෝගී සමක් ලබාගන්න පුළුවන්. මේ ගැන තවත් වද වෙමින් ඉන්න එපා, අදම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු හමුවී ඔබේ සමට වඩාත්ම ගැලපෙන ප්රතිකාර සැලැස්ම ගැන සාකච්ඡා කරන්න.