Microneedling ප්රතිකාරය ගැන ඔබ දන්නවාද?
Microneedling කියන්නේ අද වෙනකොට මුළු ලෝකයේම ගොඩක් ජනප්රිය වෙලා තියෙන සමේ තරුණ බව රැකගන්න, සහ සමේ තියෙන විවිධ ගැටළු වලට ඉතාමත් සාර්ථක විසඳුම් ලබා දෙන නවීන වෛද්ය ප්රතිකාරයක්. මේ ප්රතිකාරය ගැන ගොඩක් දෙනෙක් අහලා තිබුණත්, මේක හරියටම කාටද වඩාත්ම සුදුසු, මේකෙන් කොහොමද සමට ප්රතිලාභ ලැබෙන්නේ කියන එක ගැන ගොඩක් අයට නිවැරදි අවබෝධයක් නැහැ. සමහරු හිතනවා මේක ගොඩක් රිදෙන, අමාරු ප්රතිකාරයක් කියලා. තවත් සමහරු හිතනවා මේකෙන් සමට හානියක් වෙයි කියලා. හැබැයි ඇත්තම තත්වය තමයි නිවැරදිව, පළපුරුදු වෛද්යවරයෙක් යටතේ මේ ප්රතිකාරය කළොත් ඉතාමත් හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගන්න පුළුවන්. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ Microneedling ප්රතිකාරය වඩාත්ම සුදුසු වෙන්නේ මොන වගේ සමේ ගැටළු තියෙන අයටද කියන එක ගැනයි.
Microneedling කියන්නේ මොකක්ද?
Microneedling කියන්නේ ඉතාම කුඩා ඉඳිකටු (tiny needles) සහිත උපකරණයක් භාවිතයෙන් සමේ මතුපිට ස්ථරයේ ඉතාම සියුම් සිදුරු (micro-injuries) ඇති කරන ක්රමයක්. මේ උපකරණය Dermapen එහෙමත් නැත්නම් Dermaroller විදිහට තමයි ගොඩක් වෙලාවට භාවිතා වෙන්නේ. මේ විදිහට සමේ සිදුරු ඇති කළාම, අපේ ශරීරය විසින් ඒ සිදුරු සුව කරන්න ස්වභාවිකවම උත්සාහ කරනවා. මේක හරියට අපේ ඇඟේ කොහේ හරි තුවාලයක් වුණාම ඒක ඉබේම සුව වෙනවා වගේ ස්වභාවික ක්රියාවලියක්. මේ සුව වීමේ ක්රියාවලියේදී සමට අවශ්ය කොලජන් (Collagen) සහ ඉලාස්ටින් (Elastin) කියන ප්රෝටීන වර්ග අලුතින් නිෂ්පාදනය වෙනවා. මේ කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් තමයි අපේ සමේ තරුණ බව, ඇදෙන සුළු බව සහ නිරෝගී බව පවත්වාගෙන යන්න උදව් වෙන්නේ. වයසට යනකොට අපේ ඇඟේ මේ කොලජන් නිෂ්පාදනය වෙන එක අඩාල වෙනවා. ඒ නිසා තමයි සම රැළි වැටෙන්න, වයසක පෙනුමක් එන්න පටන් ගන්නේ. ඉතින් මේ Microneedling ක්රියාවලිය නිසා සමේ තියෙන පරණ ගැටළු මඟ හැරිලා අලුත්, නැවුම්, නිරෝගී සමක් ලැබෙනවා.
Microneedling ප්රතිකාරය වඩාත්ම සුදුසු කාටද?
මේ ප්රතිකාරය සමේ ගැටළු රාශියකට ඉතාමත් සාර්ථක විසඳුමක් ලබා දෙනවා. අපි දැන් එකින් එක බලමු මේ ප්රතිකාරය වඩාත්ම ගැලපෙන්නේ කාටද කියලා.
1. කුරුලෑ කැළැල් (Acne Scars) තියෙන අයට
ගොඩක් තරුණ තරුණියන්ට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි කුරුලෑ ඇවිත් ගියාට පස්සේ මූණේ ඉතුරු වෙන කැළැල්. මේ කුරුලෑ කැළැල් සමහර වෙලාවට වලවල් වගේ (pitted scars / ice pick scars / boxcar scars) මූණේ තියෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ කැළැල් සාමාන්ය ක්රීම් වර්ගයක් ගාලා අයින් කරන්න බැහැ. Microneedling කියන්නේ මේ වගේ කුරුලෑ කැළැල් වලට තියෙන ඉතාමත් සාර්ථක ප්රතිකාරයක්. අර අපි කලින් කිව්වා වගේ, මේ ප්රතිකාරයෙන් කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන නිසා, මේ වලවල් වගේ තියෙන කැළැල් පිරිලා සම එක මට්ටමකට එනවා. ප්රතිකාර කිහිපයක් කරද්දී මේ කැළැල් ගොඩක් දුරට මැකිලා ගිහින් සම සුමට වෙනවා. ඒ නිසා කුරුලෑ කැළැල් නිසා පීඩා විඳින අයට මේක ඉතාමත් හොඳ විසඳුමක්.
2. සමේ රැළි වැටීම් (Fine Lines and Wrinkles) අඩු කරගන්න අවශ්ය අයට
වයසට යනකොට අපේ සමේ තියෙන කොලජන් ප්රමාණය අඩු වෙනවා. ඒ නිසා තමයි ඇස් වටේ, නළලේ සහ කට වටේ සියුම් රැළි වැටෙන්න පටන් ගන්නේ. සමහර අයට මේක වයසට යන්න කලින්ම, ඒ කියන්නේ අවුරුදු 30ක් 35ක් වෙනකොටත් එන්න පුළුවන්. මේකට හේතුව වෙන්නේ අධික ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, මානසික ආතතිය සහ නිසි පෝෂණයක් නොලැබීම වගේ දේවල්. Microneedling මඟින් අලුතින් කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන නිසා, මේ සියුම් රැළි වැටීම් ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සමේ ඇදෙන සුළු බව වැඩි වෙන නිසා, වයසට යාමේ ලක්ෂණ පාලනය කරලා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්න මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් උදව් වෙනවා.
3. අවපැහැ ගැන්වුණු සමක් (Dull Skin) තියෙන අයට
සමහර අයගේ සම කොච්චර සුදු වුණත්, කිසිම දීප්තියක් නැහැ, අවපැහැ වෙලා (dull) තියෙන්නේ. මේකට හේතුව තමයි සමේ මතුපිට මැරුණු සමේ සෛල එකතු වෙලා තියෙන එක සහ සමට අවශ්ය පෝෂණය සහ රුධිර සංසරණය හරියට නොලැබෙන එක. Microneedling ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අලුත් සමක් මතු වෙන නිසා, සමට ස්වභාවික දීප්තියක් (glowing skin) ලැබෙනවා. ඒ වගේම මේ ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අපි පාවිච්චි කරන skin care products, උදාහරණයක් විදිහට Vitamin C සීරම්, Hyaluronic Acid වගේ දේවල් සමට උරාගන්න එක ගොඩක් වැඩි වෙනවා. සාමාන්යයෙන් අපි ක්රීම් එකක් ගානකොට ඒක සමේ යටටම යන්නේ නැහැ. හැබැයි Microneedling කළාම හැදෙන කුඩා සිදුරු හරහා මේ පෝෂ්ය පදාර්ථ සමේ යටම ස්ථර වලට යනවා. ඒකෙනුත් සමට හොඳ දීප්තියක් ලැබෙනවා.
4. සමේ සිදුරු විශාල වී ඇති (Enlarged Pores) අයට
සමේ සිදුරු ලොකු වෙලා තියෙන එකත් ගොඩක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්. විශේෂයෙන්ම තෙල් සහිත සමක් (oily skin) තියෙන අයට මේ ප්රශ්නය ගොඩක් තියෙනවා. මේ සිදුරු ලොකු වුණාම මූණේ පෙනුමට ඒක ලොකු බාධාවක්. මේකප් දැම්මත් ඒක ලස්සනට හිටින්නේ නැහැ. සමහරු හිතනවා Microneedling කළාම සමේ සිදුරු තවත් ලොකු වෙයි කියලා. හැබැයි ඇත්තටම වෙන්නේ ඒකේ අනිත් පැත්ත. Microneedling වලදී කොලජන් නිෂ්පාදනය වෙන නිසා සමේ සිදුරු වටේ තියෙන සම තද (tight) වෙනවා. ඒ නිසා විශාල වෙලා තියෙන සිදුරු කුඩා වෙලා පේනවා. සමට සුමට පෙනුමක් ලැබෙනවා. ඒ නිසා enlarged pores තියෙන අයටත් මේක හොඳ ප්රතිකාරයක්.
5. ස්ට්රෙච් මාර්ක්ස් (Stretch Marks) තියෙන අයට
ස්ට්රෙච් මාර්ක්ස් කියන්නේ ගර්භණී කාලයෙන් පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් එකපාරටම මහත් වෙලා කෙට්ටු වුණාම සමේ ඇති වෙන ඉරි වගේ කැළැල් විශේෂයක්. අපේ සමට දරාගන්න බැරි තරම් ඉක්මනින් සම ඇදෙනකොට සමේ යට තියෙන පටක ඉරිලා ගිහින් තමයි මේවා හැදෙන්නේ. මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන්න අමාරු වුණත්, Microneedling මඟින් මේ ස්ට්රෙච් මාර්ක්ස් ගොඩක් දුරට මැකිලා යන තත්වයට පත් කරන්න පුළුවන්. බඩ, කලවා වගේ ප්රදේශ වල තියෙන ස්ට්රෙච් මාර්ක්ස් වලට මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් වෙලාවට කරනවා. මේ ප්රතිකාරයත් එක්කම PRP (Platelet-Rich Plasma) එකතු කරලා කළොත් ප්රතිඵලය තවත් හොඳ වෙනවා.
6. හිරු එළියෙන් සමට වූ හානි (Sun Damage සහ Hyperpigmentation) තියෙන අයට
අපේ රට වගේ ඝර්ම කලාපීය රටක අව්වට පිච්චිලා සමේ ඇති වෙන ලප කැලැල් (pigmentation), මෙලස්මා (Melasma) සහ අසමාන සමේ පැහැයක් (uneven skin tone) තියෙන එක ගොඩක් සාමාන්ය දෙයක්. අලුත් සෛල නිෂ්පාදනය වෙන නිසා සමේ තියෙන මේ අඳුරු ලප මැකිලා ගිහින් සමට එක සමාන පැහැයක් ලැබෙනවා. විශේෂයෙන්ම හිරු එළිය නිසා සමේ ඇති වෙන කළු ලප (sun spots) ඉවත් කරගන්න මේකෙන් ලොකු සහනයක් ලැබෙනවා.
Microneedling ප්රතිකාරය කරන්නේ කොහොමද?
බොහෝ දෙනෙක්ට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි මේ ප්රතිකාරය කරන විදිහ ගැන තියෙන බිය. මේ ප්රතිකාරය ආරම්භ කරන්න කලින්, සමේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා විශේෂ ක්රීම් එකක් (Numbing cream) ආලේප කරනවා. මේ ක්රීම් එක ගාලා විනාඩි 30ක් 45ක් වගේ කාලයක් හිටියාට පස්සේ සම හිරි වැටෙනවා. ඊට පස්සේ තමයි ප්රතිකාරය පටන් ගන්නේ. ඒ නිසා ප්රතිකාරය අතරතුර ලොකු වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැහැ. සුළු සීරීමක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. වෛද්යවරයා විසින් ඔබේ සමේ ගැටළුව අනුව ඉඳිකටු වල දිග ප්රමාණය (Needle depth) තීරණය කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට කුරුලෑ කැළැල් වලට ටිකක් ගැඹුරට කරන්න ඕනේ. හැබැයි සමේ දීප්තිය වැඩි කරන්න නම් ගොඩක් ගැඹුරට කරන්නේ නැහැ. මේ ප්රතිකාරය කරන්න සාමාන්යයෙන් විනාඩි 20ත් 30ත් අතර කාලයක් තමයි ගත වෙන්නේ. මුළු ක්රියාවලියටම පැයක් වගේ කාලයක් යන්න පුළුවන්.
ප්රතිඵල බලාපොරොත්තු විය හැක්කේ කවදාද?
Microneedling කළ ගමන්ම අපිට සම්පූර්ණ ප්රතිඵලය බලාගන්න බැහැ. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ දවස් කිහිපයක් යනකොට සමේ පැහැය සහ දීප්තිය වැඩි වෙනවා ඔබට දැකගන්න පුළුවන්. හැබැයි කොලජන් නිෂ්පාදනය වෙලා සමේ කැළැල් පිරිලා සම තරුණ වෙන්න යම් කාලයක් ගත වෙනවා. සාමාන්යයෙන් සති 4ක් 6ක් වගේ යනකොට තමයි නියම ප්රතිඵලය පේන්න පටන් ගන්නේ. ඒ වගේම එක ප්රතිකාරයකින් පමණක් සියලුම ගැටළු විසඳෙන්නේ නැහැ. හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගන්න නම් ප්රතිකාර සැසි (Sessions) 3ක් 6ක් අතර ප්රමාණයක් කරන්න ඕනේ. මේ සැසි අතර පරතරය සාමාන්යයෙන් සති 4ක් 6ක් වගේ කාලයක් තියන්න වෛද්යවරු උපදෙස් දෙනවා.
Microneedling ප්රතිකාරය සුදුසු නැත්තේ කාටද?
මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් අයට සුදුසු වුණත්, සමහර අයට මේක කරන්න හොඳ නැහැ. ඒ අය කවුද කියලත් අපි අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන ඉන්න ඕනේ.
- සක්රීයව කුරුලෑ තියෙන අයට (Active Acne): මූණේ ලොකුවට කුරුලෑ තියෙනවා නම්, ඒ කුරුලෑ වල සැරව තියෙනවා නම්, ඒ කාලේදී Microneedling කරන්න හොඳ නැහැ. මොකද ඉඳිකටු මඟින් ඒ බැක්ටීරියා මුළු මූණ පුරාම පැතිරෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් කුරුලෑ තවත් වැඩි වෙනවා. ඒ නිසා කුරුලෑ හොඳ වුණාට පස්සේ තමයි මේ ප්රතිකාරය කරන්න ඕනේ.
- සමේ ආසාදන තියෙන අයට (Active Skin Infections): සමේ මොනවා හරි ආසාදනයක්, උදාහරණයක් විදිහට Cold sores, එක්සිමා (Eczema), හෝ සමේ වෙනත් බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ආසාදනයක් තියෙනවා නම් මේක කරන්න හොඳ නැහැ.
- ගර්භණී මව්වරුන්ට සහ කිරි දෙන මව්වරුන්ට: ගර්භණී කාලයේදී සහ කිරි දෙන කාලයේදී මේ වගේ ප්රතිකාර නොකර ඉන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු. මොකද මේ කාලයේදී හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා සම ගොඩක් සංවේදී වෙන්න පුළුවන්.
- කෙලොයිඩ් කැළැල් (Keloid Scars) හැදෙන අයට: සමහර අයගේ සමේ පොඩි තුවාලයක් වුණත් ඒක ලොකුවට මස් දාලා කැළැලක් හැදෙනවා. මේ තත්වයට කියන්නේ Keloid tendency කියලා. ඒ වගේ අයට මේ ප්රතිකාරය සුදුසු නැහැ. මොකද ඉඳිකටු මඟින් ඇති කරන කුඩා තුවාලත් විශාල කැළැල් බවට පත් වෙන්න පුළුවන්.
- රුධිරය කැටි ගැසීමේ රෝග තියෙන අයට: මේ ප්රතිකාරයේදී සමේ සුළු රුධිර වහනයක් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ලේ කැටි ගැසීමේ ගැටළු (Bleeding disorders) තියෙන අයට හෝ ලේ තුනී කරන ඖෂධ (Blood thinners) බොන අයට මේක සුදුසු නැහැ.
- මෑතකදී රසායනික පීල් (Chemical Peels) හෝ ලේසර් ප්රතිකාර කරපු අයට: සමේ වෙනත් සැර ප්රතිකාරයක් කරලා තියෙනවා නම්, සම සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වෙනකන් ඉඳලා තමයි Microneedling කරන්න ඕනේ.
ප්රතිකාරයෙන් පසුව සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු (Aftercare)
Microneedling කළාට පස්සේ දවස් කීපයක් යනකන් සම ටිකක් රතු වෙලා, ඉදිමිලා වගේ තියෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්ය දෙයක්. හරියට අව්වට පිච්චුණාම (sunburn) වගේ හැඟීමක් දැනෙන්න පුළුවන්. මේ කාලයේදී සම ගොඩක් සංවේදී නිසා පහත දේවල් ගැන දැඩිව සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ.
- අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ Sunscreen (SPF 30 ට වැඩි) එකක් පාවිච්චි කරන්න ඕනේ. පුළුවන් තරම් අව්වට යන එක අඩු කරන්න. කුඩයක් හෝ තොප්පියක් භාවිතා කරන්න.
- සැර රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් වළකින්න: Retinol, Vitamin C, AHA/BHA (Glycolic acid, Salicylic acid) වගේ සැර chemicals තියෙන ක්රීම් වර්ග දවස් තුන හතරකට පාවිච්චි කරන්න එපා. වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන මෘදු මොයිස්චරයිසර් (Moisturizer) එකක් විතරක් ගාන්න.
- මේකප් (Makeup) පාවිච්චි කිරීම: ප්රතිකාරය කරලා අඩුම තරමේ පැය 24ක් වත් යනකන් මේකප් ගාන්න එපා. සමේ සිදුරු ඇරිලා තියෙන නිසා මේකප් වලින් සම ආසාදනය වෙන්න පුළුවන් වගේම සිදුරු අවහිර වෙන්නත් පුළුවන්.
- දහඩිය දමන වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න: දවස් දෙක තුනක් යනකන් ජිම් යන එක, අධිකව දහඩිය දාන ව්යායාම කරන එක, සෝනා (Sauna) භාවිතා කරන එක අඩු කරන්න. මොකද දහඩිය හරහා බැක්ටීරියා ගිහින් සම ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්.
- මුහුණ ඇල්ලීමෙන් වළකින්න: අපිරිසිදු අත් වලින් මුහුණ අල්ලන්න එපා. මුහුණ සෝදනකොට ඉතාමත් මෘදු ෆේස් වොෂ් (gentle cleanser) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
නිගමනය
Microneedling කියන්නේ කුරුලෑ කැළැල්, සමේ රැළි වැටීම්, අවපැහැ ගැන්වුණු සම, සහ විශාල වූ සමේ සිදුරු වගේ ගැටළු ගොඩකට තියෙන ඉතාමත් සාර්ථක සහ ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක්. මේ ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ අලුත්, තරුණ, සහ නිරෝගී සමක් ලබා ගන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ ප්රතිකාරය කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් හරි පළපුරුදු රූපලාවන්ය ශිල්පියෙක් (Aesthetic Practitioner) හරි මුණගැහිලා, ඔබේ සමට මේ ප්රතිකාරය ගැලපෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒ වගේම හොඳ ප්රමිතියකින් යුතු, පිරිසිදු (sterile) උපකරණ භාවිතා කරන තැනකින් මේ ප්රතිකාරය කරගන්න එකත් අනිවාර්යයි. මොකද නිසි පිරිසිදුකමක් නැතුව මේ දේවල් කළොත් සමේ බරපතළ ආසාදන ඇති වෙන්න පුළුවන්.
ඔබටත් මේ ලිපියේ සඳහන් කරපු සමේ ගැටළු තියෙනවා නම්, Microneedling කියන්නේ ඔබේ සමේ ලස්සන සහ තරුණ බව නැවත ලබා ගන්න තියෙන හොඳම අවස්ථාවක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැන සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය උපදෙස් අරගෙන නිවැරදිව ප්රතිකාරය කරගන්න.