Chemical Peels ප්රතිකාරය ලබාගත් ජනප්රිය තරු (Celebrities)
ආයුබෝවන්! අද මම ඔයාලත් එක්ක කතා කරන්න යන්නේ හරිම උනන්දුවක් ඇති කරන, ඒ වගේම අපේ සැබෑ ජීවිතයේ රූපලාවන්ය ගැටළු වලට ගොඩක් සමීප මාතෘකාවක් ගැනයි. ඔයාලා හැමෝම හොලිවුඩ් චිත්රපට බලද්දී හෝ ලෝක ප්රකට තරු වල රතු පලස (red carpet) ඉසව් වල ඡායාරූප සහ වීඩියෝ දකිද්දී හිතන්න ඇති, “අනේ මේ නිළියන්ගේ හරිම ලස්සන, කිසිම ලප කැලලක් නැති, දිලිසෙන සමක් තියෙන්නේ කොහොමද?” කියලා. ඇත්තටම ඔවුන් උපතින්ම කිසිම අඩුවක් නැති පරිපූර්ණ සමක් අරන් ආපු අයද? නැහැ, ඇත්තම කතාව ඒක නෙවෙයි. ඔවුන්ගේ මේ රහස පිටුපස තියෙන්නේ ඉතාමත් විද්යාත්මක, ආරක්ෂිත සෞන්දර්ය ප්රතිකාර (aesthetic treatments) සමූහයක්. අන්න ඒ ප්රතිකාර අතරින් ඉතාමත් ජනප්රිය වගේම, හැමදාම රතු පලසට යන්න කලින් හොලිවුඩ් තරු කරන ප්රධානම ප්රතිකාරයක් තමයි Chemical Peels කියන්නේ.
වෛද්යවරයෙක් විදිහට මම අද ඔයාලට සරලවම පැහැදිලි කරලා දෙන්නම් මොකක්ද මේ Chemical Peel එකක් කියන්නේ, හොලිවුඩ් තරු මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සහ ඔයාලටත් මේ වගේ ප්රතිකාරයකින් ලැබෙන ප්රයෝජන මොනවාද කියලා. විශේෂයෙන්ම ග්විනේත් පැල්ට්රෝ (Gwyneth Paltrow), කිම් කාර්ඩෂියන් (Kim Kardashian), ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් (Jennifer Aniston) වගේ ලෝක ප්රකට තරු තමන්ගේ තරුණ පෙනුම රැකගන්න මේ ප්රතිකාරය පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා අපි අද විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
Chemical Peeling කියන්නේ මොකක්ද? (සරල වෛද්ය විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීම)
අපි මුලින්ම බලමු මොකක්ද මේ Chemical Peel එකක් කියන්නේ කියලා. අපේ සමේ මතුපිට හැමතිස්සෙම මැරුණු සෛල (dead skin cells) එකතු වෙනවා. මේ මැරුණු සෛල නිසා සම අඳුරු වෙනවා, රළු වෙනවා, වගේම කුරුලෑ සහ ලප කැළැල් ඇතිවෙන්නත් ප්රධාන හේතුවක් වෙනවා. අපේ සම ස්වභාවිකවම මේ මැරුණු සෛල ඉවත් කරන්න උත්සාහ කරනවා. හැබැයි වයසට යද්දි සහ පරිසරයේ තියෙන දූවිලි, අව්ව වගේ බාහිර බලපෑම් නිසා මේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය බාල වෙනවා.
මෙන්න මේ වෙලාවට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව Chemical Peel එකක් නිර්දේශ කරන්නේ. මෙතනදී කරන්නේ ආරක්ෂිත රසායනික ද්රාවණයක් (chemical solution) සම මත ආලේප කරන එක. මේ ද්රාවණය මගින් සමේ මතුපිට තියෙන හානි වුණු, මැරුණු සෛල තට්ටුව ඉතාම මෘදුව ගලවා ඉවත් කරනවා. ඊට පස්සේ සම යට තියෙන අලුත්, නිරෝගී, සහ පැහැපත් සම මතුපිටට එනවා. ඒ වගේම සම ඇතුළත කොලජන් (collagen) නිපදවීම උත්තේජනය වෙනවා. කොලජන් කියන්නේ සම තදින් සහ රැලි වැටීමෙන් තොරව තියාගන්න උදව් වෙන ප්රධානම ප්රෝටීන් එකක්.
මේ Chemical Peels ප්රධාන වශයෙන් මට්ටම් තුනකින් කරන්න පුළුවන්:
- මතුපිටින් සිදු කරන පීල් (Superficial/Light Peels): මේකෙදි සමේ ඉතාම මතුපිට ස්තරය විතරයි ඉවත් කරන්නේ. සාමාන්යයෙන් Glycolic Acid, Salicylic Acid, හෝ Lactic Acid වගේ මෘදු ඇසිඩ් වර්ග තමයි මේකට පාවිච්චි කරන්නේ. මේකෙන් සමට ඉක්මන් glow එකක් ලැබෙනවා වගේම, downtime එකක් (විවේකීව සිටිය යුතු කාලයක්) නැති තරම්.
- මධ්යම මට්ටමේ පීල් (Medium Peels): මෙහිදී සමේ මැද ස්තරය (dermis) දක්වා ප්රතිකාරය සිදු කරනවා. ගොඩක් වෙලාවට TCA (Trichloroacetic Acid) වගේ ද්රාවණ තමයි මේකට ගන්නේ. කුරුලෑ කැළැල් සහ තද ලප ඉවත් කරන්න මේක හරිම සාර්ථකයි.
- ගැඹුරු මට්ටමේ පීල් (Deep Peels): මේකෙන් සමේ ගැඹුරු ස්තර දක්වාම පීල් කිරීම සිදු කරනවා. මේ සඳහා Phenol වගේ ප්රබල ද්රාවණ භාවිත කරනවා. මේක කරන්න වෛද්ය නිර්වින්දනය පවා අවශ්ය වෙන්න පුළුවන් වගේම සති කිහිපයක downtime එකකුත් තියෙනවා.
Chemical Peels ප්රතිකාරය ලබාගන්නා ලෝක ප්රකට තරු (Celebrities)
දැන් අපි බලමු හොලිවුඩ් තරු තමන්ගේ සම මෙච්චර ලස්සනට තියාගන්න මේ ප්රතිකාරය පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා. ඔවුන් මේ ගැන විවිධ මාධ්ය සාකච්ඡා වලදී විවෘතව කතා කරලා තියෙනවා.
ග්විනේත් පැල්ට්රෝ (Gwyneth Paltrow)
ග්විනේත් පැල්ට්රෝ කියන්නේ තමන්ගේ සුවතාවය සහ රූපලාවන්ය සන්නාමයක් වන Goop හරහා මුළු ලෝකයේම අවධානය දිනාගත් කෙනෙක්. ඇයගේ සම දෙස බැලූ විට ඇයට වයස අවුරුදු 50කට වඩා වැඩි බව කවුරුත් විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. ග්විනේත් පවසන විදිහට ඇයගේ මේ තරුණ පෙනුමේ ප්රධානම රහසක් තමයි නිතිපතා ලබාගන්නා Chemical Peels ප්රතිකාරය. ඇය විශේෂයෙන්ම Glycolic Acid අඩංගු මෘදු පීල් ප්රතිකාරයන් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වනවා. මේ මගින් ඇයගේ සම නිරන්තරයෙන්ම අලුත් වන අතර, වයසට යාමත් සමග ඇතිවන සිහින් රැලි මතු වීම පාලනය වෙනවා. ඇය පවසන්නේ රතු පලස මතට යාමට පෙර ඇය අනිවාර්යයෙන්ම ලබාගන්නා ප්රතිකාරය මෙය බවයි. ඇය මේක හඳුන්වන්නේ සම ක්ෂණිකව පිබිදීමට ලක් කරන මැජික් එකක් විදිහටයි.
කිම් කාර්ඩෂියන් (Kim Kardashian)
කිම් කාර්ඩෂියන් කියන්නේ මුළු ලෝකයේම රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රයේ පෙරළියක් කරපු කෙනෙක්. ඇයගේ මුහුණේ සම ඉතාමත් සුමට සහ දිලිසෙන සුළුයි. කිම් තමන්ගේ රූපවාහිනී වැඩසටහන් හරහාම ඇය ලබාගන්නා විවිධ රූපලාවන්ය ප්රතිකාර ගැන විවෘතව කතා කරලා තියෙනවා. ඇය තමන්ගේ සමේ ඇතිවන වර්ණක ගැටළු (pigmentation) පාලනය කරගන්න සහ සමේ ඒකාකාරී පැහැයක් ලබාගන්න Glycolic Acid සහ TCA Peels ලබාගන්නා බව පවසා තිබෙනවා. කිම් පවසන්නේ ඇය ඉතාම කාර්යබහුල වුවත්, තමන්ගේ සමේ තෙතමනය සහ දීප්තිය රැකගන්න මාස කිහිපයකට වරක් වෛද්යවරයා හමුවී මේ ප්රතිකාරය සිදු කරගන්නා බවයි. තරුණ පෙනුම රැකගැනීමට Chemical Peels වලින් ලැබෙන දායකත්වය ඇය නිතරම අගය කරනවා.
ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් (Jennifer Aniston)
හැමෝම ආදරය කරන ‘Friends’ කතා මාලාවේ රේචල් එහෙමත් නැත්නම් ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් කියන්නේ වයසට නොයන සුන්දරත්වයක් හිමි කෙනෙක්. ඇයගේ සමේ ස්වභාවික පෙනුම ඉතා ඉහළයි. ජෙනිෆර් වරක් සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී පවසා සිටියේ ඇය සම තරුණව තබාගැනීමට ලේසර් ප්රතිකාර මෙන්ම මෘදු Chemical Peels ලබාගන්නා බවයි. ඇය පවසන විදිහට, අධික ලෙස මේකප් භාවිත කිරීම නිසා සමට සිදුවන හානිය අවම කරගන්නත්, සම අභ්යන්තරයෙන්ම පිරිසිදු කරගන්නත් (deep cleansing) ඇයට මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් උදව් වෙලා තියෙනවා. ඇය පවසන්නේ chemical peeling මගින් ඇයගේ සමට ක්ෂණික පිබිදීමක් සහ නැවුම් බවක් ලැබෙන බවයි. එමගින් සමෙහි මැරුණු සෛල ඉවත් වී ස්වභාවික ආලෝකය පිටතට විහිදෙන බව ඇය පෙන්වා දෙනවා.
හේල් බෙරී (Halle Berry)
හොලිවුඩ් සිනමාවේ ඔස්කාර් සම්මානලාභී නිළියක් වන හේල් බෙරීට දැන් වයස අවුරුදු 50කට වඩා වැඩියි. නමුත් ඇයගේ සම දෙස බැලූ විට පෙනෙන්නේ තවමත් තරුණ වයසේ පසුවන කෙනෙක් වගෙයි. ඇය පවසන්නේ ඇයගේ සමේ රහස සරල නමුත් ක්රමවත් රූපලාවන්ය පුරුදු බවයි. ඇය නිතරම වෛද්යවරුන් ලවා මෘදු Chemical Peels කරගන්නා අතර, එමගින් සමේ සිදුරු (pores) කුඩා කරගෙන සමට පැහැපත් පෙනුමක් ලබාගන්නා බව පවසනවා. මේ මගින් සමේ ඇතිවන අනවශ්ය තෙල් ගතිය පාලනය වී කුරුලෑ ඇතිවීම වැළකෙන බව ඇයගේ අදහසයි. එමෙන්ම සමෙහි තද ගතිය (firmness) ආරක්ෂා කර ගැනීමටත් මෙය මහත් රුකුලක් වෙනවා.
කෙලී රිපා (Kelly Ripa)
ඇමරිකානු රූපවාහිනී නිවේදිකාවක් සහ නිළියක් වන කෙලී රිපා තමන්ගේ දීප්තිමත් සම ගැන නිතරම කතා කරන කෙනෙක්. ඇය වරක් පවසා සිටියේ ඇය සති කිහිපයකට වරක් ඉතා සැහැල්ලු Chemical Peel එකක් සිදු කරගන්නා බවයි. ඇය පවසන විදිහට ඇයගේ දෛනික රූපවාහිනී වැඩසටහන් වලට මේකප් ආලේප කිරීමට පෙර සම සූදානම් කරගන්න මේකෙන් ලොකු සහනයක් ලැබෙනවා. මෙමගින් මේකප් එක ඉතාමත් ලස්සනට සහ ස්වභාවිකව මුහුණ මත රැඳී පවතින බව ඇය පවසනවා. රළු සමක් වෙනුවට ඉතා සිනිඳු සමක් ලබා ගැනීමට මේක ඉතාම සාර්ථක ක්රමයක් බව ඇයගේ අදහසයි.
තරු අතර Chemical Peels මෙච්චරම ජනප්රිය වෙන්න හේතු මොනවාද?
දැන් ඔයාලට හිතෙන්න පුළුවන් ඇයි මේ තරු මේ තරම් මේ ප්රතිකාරයට කැමති කියලා. මෙන්න මේවා තමයි ප්රධානම හේතු:
- ක්ෂණික ප්රතිඵල ලැබීම: රතු පලස වගේ විශාල උත්සවයකට යන්න කලින් සමට ක්ෂණික glow එකක් ලබාගන්න මෘදු Chemical Peel එකක් මගින් පුළුවන්.
- කුරුලෑ සහ කැළැල් අවම කිරීම: නිරන්තරයෙන් මේකප් භාවිතය නිසා ඇතිවන කුරුලෑ සහ ඒවායේ කැළැල් ඉක්මනින් සුව කරන්න මේ ප්රතිකාරය උදව් වෙනවා.
- වයසට යාමේ ලක්ෂණ පාලනය කිරීම: සමේ සිහින් රැලි වැටීම් අඩු කරලා සම තද කරන නිසා තරුණ පෙනුම දිගුකාලීනව රැකගන්න පුළුවන්.
- සමේ වර්ණක ගැටළු (Pigmentation) සුව කිරීම: අව්වට පිලිස්සීම නිසා හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා ඇතිවන කළු ලප සහ මෙලස්මා (melasma) තත්ත්වයන් පාලනය කිරීමට මෙය ඉතා සාර්ථක ප්රතිකාරයකි.
- සමේ සිදුරු කුඩා කිරීම සහ සම මෘදු කිරීම: සමේ විශාල වූ සිදුරු (enlarged pores) කුඩා කර සම මතුපිට ඉතාමත් සිනිඳු සහ සුමට කරයි.
වෛද්යවරයෙක් විදිහට මගේ උපදෙස් සහ අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු
Chemical Peel එකක් කියන්නේ ඉතාමත් සාර්ථක සහ ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක් වුණත්, වෛද්යවරයෙක් විදිහට මට ඔයාලට දෙන්න වැදගත් උපදෙස් කිහිපයක් තියෙනවා. මොකද වැරදි විදිහට මේවා කළොත් සමට හානි වෙන්න පුළුවන්.
- සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් ලවා පමණක් සිදු කරගන්න: කිසිම විටෙක රූපලාවන්ය සලෝන් එකකින් හෝ නිවසේදී ප්රබල ඇසිඩ් වර්ග භාවිත කර පීල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා. සමේ ස්වභාවය හඳුනාගෙන සුදුසු පීල් වර්ගය තෝරාගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි.
- සන්ස්ක්රීන් (Sunscreen) අනිවාර්යයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න: Chemical Peel එකක් කළාට පස්සේ අලුත් සමක් මතු වෙන නිසා ඒ සම හිරු එළියට හරිම සංවේදියි. ඒ නිසා SPF 30 හෝ ඊට වැඩි සන්ස්ක්රීන් එකක් දිනපතා භාවිත කිරීම අනිවාර්ය වේ. නැතහොත් සම නැවත අඳුරු විය හැකිය.
- සම ගැලවී යාමේදී (Peeling) අතින් ඇදීමෙන් වළකින්න: පීල් කිරීමෙන් පසු සමේ මතුපිට ස්තරය ගැලවී යාමට පටන් ගනී. එය ස්වභාවිකව සිදුවීමට ඉඩ හැරිය යුතුය. අතින් ඇද ඉවත් කිරීමට ගියහොත් සම තුවාල වී කළු ලප ඇතිවිය හැකිය.
- හොඳින් මොයිස්චරයිසර් (Moisturizer) භාවිත කරන්න: පීල් කිරීමෙන් පසු සම වියළි ස්වභාවයක් ගන්නා බැවින්, සමේ තෙතමනය රැක ගැනීමට හොඳ මොයිස්චරයිසර් එකක් දිනකට කිහිප වතාවක් ආලේප කරන්න.
- ප්රතිකාරයෙන් පසු දින කිහිපයක් මේකප් භාවිතයෙන් වළකින්න: පීල් එකක් කර අවම වශයෙන් පැය 24-48ක් යනතුරු සම මත මේකප් ගැල්වීමෙන් වළකින්න. සමට සුව වීමට කාලය ලබා දෙන්න.
නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
1. Chemical Peel එකක් කරද්දී රිදෙනවාද?
සාමාන්යයෙන් මෘදු පීල් එකක් කරද්දී සමේ පොඩි දැවිල්ලක් හෝ කූඹියෙක් කනවා වගේ පොඩි කෑමක් දැනෙන්න පුළුවන්. නමුත් එය දරාගත නොහැකි වේදනාවක් නෙවෙයි. මධ්යම මට්ටමේ පීල් වලදී දැවිල්ල ටිකක් වැඩි විය හැකි අතර, වෛද්යවරුන් විසින් සම සිසිල් කිරීමට විදුලි පංකා හෝ සිසිල් වාතය භාවිත කරයි. ගැඹුරු පීල් වලදී පමණක් නිර්වින්දනය භාවිත කරයි. ඒ නිසා බිය විය යුතු නැත.
2. ප්රතිකාරයෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත්වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද (Downtime)?
එය ඔබ ලබාගන්නා පීල් වර්ගය මත රඳා පවතී. මෘදු පීල් එකකදී කිසිදු downtime එකක් නොමැති අතර, ප්රතිකාරයෙන් පසු එදිනම සාමාන්ය වැඩකටයුතු කළ හැකිය. මධ්යම මට්ටමේ පීල් එකකදී සම රතු වී, දින 3-5ක් අතර කාලයකදී සමේ මතුපිට ස්තරය ගැලවී යයි. සම්පූර්ණ සුව වීමට දින 7ක් පමණ ගතවේ. එම කාලය තුළ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
3. ලංකාවේ අපේ සමට Chemical Peels සුදුසුද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුයි. ලංකාවේ දේශගුණය සහ අව් රශ්මිය නිසා අපේ සමේ ලප කැලැල් (pigmentation) ඇතිවීමට තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් ලවා අපේ සමේ වර්ණයට සහ සමේ ස්වභාවයට ගැළපෙන පීල් වර්ගයක් (විශේෂයෙන් AHA හෝ salicylic acid/TCA මෘදු පීල්) තෝරාගෙන සිදු කිරීමෙන් ඉතාම සාර්ථක ප්රතිඵල ලබාගත හැකිය. මෙහිදී අපේ සමේ ආරක්ෂාව ගැන වැඩිපුර සැලකිලිමත් විය යුතුය.
4. මේ ප්රතිකාරය මගින් සම සිහින් වෙනවාද?
නැහැ, මෙය වැරදි මතයක්. Chemical peel එකකින් කරන්නේ සම මතුපිට තියෙන හානි වුණු මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීම පමණයි. එමෙන්ම මෙය සම අභ්යන්තරයේ නව සෛල සහ කොලජන් නිපදවීම උත්තේජනය කරන නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම සිදු වන්නේ සම ශක්තිමත් වීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වීමයි. නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස් මත සිදු කරන්නේ නම් කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ.
5. කොපමණ වාර ගණනක් මේ ප්රතිකාරය ලබා ගත යුතුද?
ඔබේ සමේ ඇති ගැටලුව අනුව සහ ලබා ගන්නා පීල් වර්ගය අනුව මෙය තීරණය වේ. සාමාන්යයෙන් සමේ පැහැපත් බව සහ දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට නම් මසකට වරක් බැගින් සැසි 4-6ක් කිරීම සුදුසුය. ඉන්පසුව වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් මත නඩත්තු ප්රතිකාරයක් ලෙස මාස කිහිපයකට වරක් සිදු කළ හැකිය.
සාරාංශය
හොලිවුඩ් තරු වල ලස්සන, දිලිසෙන සම පිටුපස තියෙන්නේ ඔවුන් ඉතා ක්රමවත්ව සහ ආරක්ෂිතව ලබාගන්නා සෞන්දර්ය ප්රතිකාරයි. Chemical Peels කියන්නේ ඔවුන්ගේ ඒ රහස් අතරින් ප්රධානම ප්රතිකාරයක්. නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස් මත, තමන්ගේ සමට ගැළපෙන Chemical Peel එකක් සිදු කරගැනීමෙන් ඔබටත් අනවශ්ය ලප කැලැල්, රැලි වැටීම් ඉවත් කරගෙන, නිරෝගී, තරුණ සහ පැහැපත් සමක් ලබාගන්න පුළුවන්. ලස්සන සමක් කියන්නේ ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරන ප්රධානම සාධකයක්. ඒ නිසා අදම සුදුසුකම් ලත් සෞන්දර්ය වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න. ඔබේ සමේ සෞඛ්යය රැකගැනීම ඔබේ වගකීමක් බව මතක තබාගන්න.